Informacja prasowa mazowieckiego NFZ
4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem, święto ustanowione w 2000 r. w Paryżu podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem. To szczególny moment, aby przypomnieć, że nowotwór złośliwy nie jest wyrokiem, a dzięki profilaktyce i wczesnemu wykrywaniu nie jesteśmy wobec niego bezbronni. Nasze codzienne wybory mają znaczenie.
Garść faktów od Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):
• Rak jest jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie.
• Najczęściej występujące nowotwory złośliwe to: rak piersi, płuca, prostaty oraz jelita grubego i odbytnicy.
• Za ok. 1/3 zgonów z powodu raka odpowiedzialne są czynniki, na które mamy wpływ. Chodzi m.in. o: palenie tytoniu, otyłość, spożycie alkoholu, dietę ubogą w owoce i warzywa oraz brak aktywności fizycznej. Istotnym czynnikiem ryzyka w przypadku raka płuc jest zanieczyszczenie powietrza.
• Zakażenia rakotwórcze, np. wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV), odpowiadają za ok. 30 proc. przypadków raka w krajach o niskich i średnio-niskich dochodach.
• Wiele nowotworów można wyleczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte i będą odpowiednio leczone.
Rak, inaczej nowotwór złośliwy, może rozwinąć się w niemal każdym narządzie lub tkance, gdy nieprawidłowe komórki mnożą się w sposób niekontrolowany atakując sąsiednie części lub rozprzestrzeniając się na inne narządy. Ten ostatni proces nazywa się przerzutowaniem.
Alarmujące statystyki i prognozy dla Polski
Nowotwory złośliwe stanowią obecnie drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, odpowiadając za ok. 9,6 mln (1 na 6!) zgonów rocznie. Rak płuc, prostaty, jelita grubego, żołądka i wątroby to najczęstsze rodzaje nowotworów złośliwych występujących u mężczyzn. U kobiet najczęściej występują rak piersi, jelita grubego, płuc, szyjki macicy i tarczycy.
W Polsce sytuacja jest równie poważna. W Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030 czytamy, że liczba zachorowań stale rośnie, co wynika m.in. ze starzenia się społeczeństwa oraz niezdrowego stylu życia. – Prognozy wskazują, że w ciągu najbliższych 10 lat liczba pacjentów onkologicznych zwiększy się w Polsce o 28 proc. – ostrzega Łukasz Jarocki, rzecznik prasowy Mazowieckiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.
Profilaktyka: Masz wpływ na swoje zdrowie
Ważną informacją jest to, że za około 1/3 zgonów z powodu raka odpowiadają czynniki, które możemy modyfikować.Kluczem do sukcesu jest przestrzeganie 12 zaleceń Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Dokument – stale aktualizowany – jest zbiorem zaleceń zdrowotnych dla Europejczyków mających pomóc im w uniknięciu potencjalnie śmiertelnej choroby:
• Nie pal. Nie używaj tytoniu w żadnej postaci.
• Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego. Wspieraj politykę miejsca pracy wolnego od tytoniu.
• Utrzymuj prawidłową masę ciała.
• Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.
• Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
• Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (dotyczy to szczególnie dzieci).
• Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
• Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu.
• Kobiety powinny pamiętać o tym, że:
1. karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią,
2. hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Ogranicz jej stosowanie.
• Zadbaj o to, aby Twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym (przeciwko HBV i HPV).
• Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych:
1. piersi – mammografia
2. szyjki macicy – cytologia
3. jelita grubego – kolonoskopia.
Bezpłatne badania przesiewowe w ramach NFZ
Wiele nowotworów można wyleczyć, pod warunkiem ich wczesnego wykrycia. Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ zachęca do regularnego korzystania z darmowychonkologicznych programów zdrowotnych:
• Program badań przesiewowych raka jelita grubego
• Program profilaktyki raka szyjki macicy
• Program profilaktyki raka piersi
Więcej informacji na temat wymienionych programów profilaktycznych można znaleźć pod adresem:
W „Poradniku Pacjenta” NFZ znajdziesz dodatkowe informacje nt. programu profilaktyki raka szyjki macicy:
Szczegółowe informacje o badaniach profilkatycznych oraz sposobach radzenia sobie z chorobą można znaleźć na portalu onkologia.gov.pl
Strona powstała z myślą o szerokim odbiorcy, zarówno o osobach, które chcą skorzystać z badań profilaktycznych, jak i tych, które poszukują wsparcia po zakończonej terapii. Treści na portalu przygotował Narodowy Instytut Onkologii we współpracy z ekspertami i organizacjami pacjenckimi, dzięki czemu można mieć pewność, że są to informacje rzetelne i aktualne.
Kliknij: onkologia.gov.pl
KONTAKT:
Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji Mazowieckiego OW NFZ
Telefon: 22 279 75 01
E-mail: rzecznik@nfz-warszawa.pl
Odnośnik zwrotny: Profilaktyka raka piersi: mammobusy na Mazowszu
Odnośnik zwrotny: Światowy Dzień Świadomości Autyzmu - 2 kwietnia