17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego
Jeszcze kilka lat temu nadciśnienie tętnicze kojarzyło się głównie z osobami starszymi. Dziś lekarze coraz częściej diagnozują je również u młodych dorosłych, aktywnych zawodowo trzydziesto- i czterdziestolatków, a nawet osób przed 30. rokiem życia. Problem narasta, a eksperci alarmują, że choroba przez długi czas może rozwijać się całkowicie bezobjawowo — właśnie dlatego od lat określana jest mianem „cichego zabójcy”.
17 maja obchodzony jest Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Tegoroczna kampania WHO odbywa się pod hasłem: „Wspólnie kontrolujemy nadciśnienie: regularnie mierz ciśnienie krwi, pokonaj cichego zabójcę”. To ważny sygnał nie tylko dla pacjentów, ale również dla całego systemu ochrony zdrowia, ponieważ choroby układu krążenia pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce i Europie.
Nadciśnienie przestaje być problemem wyłącznie seniorów
Specjaliści podkreślają, że współczesny styl życia znacząco zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia. Przewlekły stres, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, problemy ze snem, wysoko przetworzona dieta czy nadwaga sprawiają, że problemy kardiologiczne pojawiają się coraz wcześniej.
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego z nadciśnieniem może zmagać się już nawet ponad 10 milionów Polaków. Co szczególnie niepokojące, wielu pacjentów przez długi czas nie ma świadomości choroby, ponieważ organizm bardzo długo nie wysyła wyraźnych sygnałów ostrzegawczych.
Lekarze zwracają uwagę, że do gabinetów kardiologów i hipertensjologów coraz częściej trafiają osoby pozornie zdrowe — aktywne zawodowo, bez wcześniejszych problemów zdrowotnych. W wielu przypadkach pierwszym momentem diagnozy okazuje się dopiero incydent kardiologiczny lub nagłe pogorszenie stanu zdrowia.
„Cichy zabójca” może prowadzić do poważnych powikłań
Największym zagrożeniem związanym z nadciśnieniem tętniczym jest jego podstępny charakter. Choroba przez lata może rozwijać się niemal niezauważenie, jednocześnie stopniowo uszkadzając serce, naczynia krwionośne, mózg i nerki.
Nieleczone nadciśnienie znacząco zwiększa ryzyko:
- zawału serca,
- udaru mózgu,
- niewydolności serca,
- niewydolności nerek,
- zaburzeń neurologicznych,
- problemów ze wzrokiem.
Eksperci przypominają, że nawet pojedyncze epizody podwyższonego ciśnienia nie powinny być bagatelizowane. Regularne pomiary mogą pozwolić wykryć problem na bardzo wczesnym etapie i skutecznie ograniczyć ryzyko poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Regularny pomiar ciśnienia może uratować życie
Lekarze nie mają wątpliwości — pomiar ciśnienia tętniczego należy dziś do podstawowych badań profilaktycznych. To szybkie, proste i łatwo dostępne badanie, które może odegrać kluczową rolę w profilaktyce chorób układu krążenia.
Za prawidłowe uznaje się wartości poniżej 120/80 mmHg, natomiast wyniki przekraczające 140/90 mmHg mogą wskazywać na nadciśnienie tętnicze i wymagają dalszej diagnostyki.
WHO oraz środowiska medyczne podkreślają, że ciśnienie warto kontrolować regularnie nawet wtedy, gdy nie występują żadne niepokojące objawy. To szczególnie ważne w przypadku osób żyjących w przewlekłym stresie, prowadzących siedzący tryb życia lub obciążonych genetycznie chorobami układu krążenia.
Profilaktyka staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych
Eksperci zwracają uwagę, że w najbliższych latach profilaktyka chorób cywilizacyjnych będzie jednym z kluczowych wyzwań zdrowotnych w Polsce. Starzejące się społeczeństwo, rosnąca liczba pacjentów oraz przeciążenie systemu ochrony zdrowia sprawiają, że coraz większe znaczenie ma nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom.
W praktyce ogromną rolę odgrywają codzienne nawyki — regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, ograniczenie soli i alkoholu, redukcja stresu oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Na znaczenie profilaktyki oraz kompleksowego podejścia do zdrowia zwracają uwagę również eksperci Medicover. Firma od 31 lat rozwija w Polsce usługi związane z opieką zdrowotną, diagnostyką, wellbeingiem oraz profilaktyką zdrowotną. Medicover prowadzi m.in. centra medyczne, placówki diagnostyczne, centra zdrowia psychicznego, szpitale oraz programy wellbeingowe, podkreślając rolę regularnych badań i aktywności fizycznej w ograniczaniu ryzyka chorób cywilizacyjnych.
Światowy Dzień Nadciśnienia to ważne przypomnienie
Eksperci podkreślają, że nadciśnienie tętnicze przez lata może pozostawać niezauważone, a jednocześnie stopniowo wyniszczać organizm. Właśnie dlatego regularna kontrola ciśnienia krwi może być jednym z najprostszych działań, które realnie ratują zdrowie i życie.
Rosnąca liczba młodych pacjentów pokazuje, że problem przestał dotyczyć wyłącznie seniorów. Dziś profilaktyka kardiologiczna staje się koniecznością praktycznie w każdym wieku.
CZYTAJ TAKŻE: